Όλο και περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μέταλλα ή βιταμίνες, όπως μαγνήσιο ή βιταμίνη C, σε μορφή χαπιού για να μειώσουν την κόπωση ή να επιβραδύνουν τη γήρανση, επειδή, σύμφωνα με τους ειδικούς, η τροφή από μόνη της δεν επαρκεί πλέον για να παρέχει αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας.